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Fidget spinners: ¿Qué son y qué hacen?

Probablemente ya los has visto,  los usan desde niños hasta adultos. El aparato se creó y patentó hace 20 años pero su comercialización en masa ocurrió el año pasado.  Es el juguete más vendido en Amazon, una de las tiendas en línea más grande del mundo. Aparentemente contrarresta el estrés y la ansiedad, además de ser un tratamiento contra el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), ¿ya sabes a qué nos referimos?

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¿Cómo se integra la comunidad universitaria?

Somos la Dirección de Difusión y Extensión Universitaria (DDEU), ¿eso qué significa? Que nuestro interés no sólo se limita a los alumnos inscritos en la institución, sino a todo aquel que forme parte de nuestra comunidad; puesto que una misión de la enseñanza a nivel superior es expandir los beneficios formativos, educativos y culturales más allá de la universidad. 

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¿Conoces GAP y lo que podría hacer por ti?

No hablamos sobre la marca de ropa, no es un comercial. GAP es el acrónimo para la clínica de Glúteo, Abdomen y Pierna, es un sistema de entrenamiento integral. No sólo harás sentadillas, abdominales o lagartijas, al contrario, tu cuerpo trabajará por completo con énfasis en estas partes. Si tu objetivo es definir y tonificar GAP es ideal, a continuación te explicamos por qué.   

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Adivina quién cumple cien años

Nació en pleno año constitucional en Apulco, Jalisco un 16 de mayo. Tras una novela y un libro de cuentos se convirtió en un clásico de la literatura hispanoamericana. Incluso es uno de los escritores más leídos en español. Sin embargo, su legado no se limitó a la literatura. También escribió guiones cinematográficos y dejó un vasto legado fotográfico. Por él fuimos a Comala, ¿ya sabes de quién se trata?         

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¿Sabes qué es Kigong?

Sí, suena complicado de pronunciar pero este sistema de entrenamiento puede ayudarte a mejorar mente, cuerpo y espíritu. Está influenciado por la Medicina Tradicional China con más 2500 años de antigüedad y en occidente se ha comenzado a practicar debido a la mejora de dolencias o trastornos.  A través de elementos básicos de relajación y postura lograrás una vida saludable.     

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¿Cuáles son los beneficios de la Zumba?

¿Te gusta bailar, hacer ejercicio en grupo? De ser así, deberías sumarte a los millones de personas que practican zumba. En la última década se ha convertido en una disciplina muy popular debido a sus múltiples beneficios. Si aún no has experimentado una clase, a continuación te presentamos algunos beneficios y te animes a probarla.       

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¿Cómo el Ping Pong cambió el mundo?

Aunque el tenis de mesa o ping pong parece un deporte inocuo, ha tenido repercusiones históricas poco conocida en plena Guerra Fría. El deporte surgió por la necesidad de jugar tenis en el inclemente invierno de Inglaterra y se adaptó a juego de salón. Actualmente es más popular en oriente que en Europa, aproximadamente 300 millones de chinos lo practican con regularidad, ¿cómo sucedió esto?       

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¿Qué se gana al jugar en equipo?

Sin importar que deporte practiques, la actividad física es buena para la mente y el cuerpo. Una de las modalidades del deporte son las actividades en conjunto que agregan otros beneficios a tu vida: facilitan la toma de decisiones, el sentido de responsabilidad, fomentan las habilidades sociales, el compañerismo, entre otros. Sabías que realizar una actividad física y pertenecer a un grupo es una combinación ideal en cualquier etapa de nuestra vida.

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¿Qué es ser estudiante universitario?

Desde 1929 se celebra anualmente en México el Día del Estudiante cada 23 de mayo. Su origen se debe al movimiento estudiantil universitario de la década de 1920 en el país, y en general de América Latina, que culminó en la autonomía de la Universidad Nacional.  A casi 90 años del inicio de la conmemoración, para ti,  ¿qué significa ser estudiante universitario?          

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¿Para qué me sirve el Raks Sharki?

Es una de las danzas más antiguas del mundo, que significa Danza Oriental pero nombrada Danza del Vientre desde el siglo XIX después de una presentación en el Festival Internacional de Chicago en 1880. El baile centrado en la cadera se popularizó en la década de 1950 a través del cine, hoy puedes practicarlo en diversas academias de danza.  

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¿Cuál es la misión del docente en el siglo XXI?

El próximo 15 de mayo se celebran 99 años del Día del Maestro en México. El decreto del presidente Venustiano Carranza en 1917 buscaba homenajear a los maestros por su labor social. Sin embargo, hasta 1994 la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) declaró el 5 de octubre como el Día Mundial de los Docentes con la intención de destacar las necesidades del magisterio a nivel internacional y declarar sus recomendaciones. A casi 100 años de festejarlo en el país, ¿qué objetivos deben perseguir a largo plazo?         

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¿Qué es danza jazz?

Seguro has oído hablar sobre clases de jazz y al preguntar de qué trata obtienes diferentes respuestas. Además si presencias una clase verás a gente moviéndose al ritmo de diferentes estilos de música, pero no música jazz, girando y saltando alegremente. La danza jazz aparece en más lugares de lo que creemos, teatro, conciertos, películas, videos musicales y hasta en comerciales. Entonces, ¿a qué se refieren con danza jazz, por qué se llama así y cuál es su origen?     

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Créditos del Blog

 

Consejo editorial: Alejandro Gallardo Cano, A. Fabiola Hidalgo Martínez, Edson Cano Navarro, Mayela Crisóstomo Alcántara y Rhina Saldaña López
Coordinación de proyectos: Marta M. Vera Olivera
Redacción: Venecia Quiroz Téllez, Enrique Rojas y Eduardo Rodríguez
Colaboradores: Alejandra Cortés Zorrilla, Jessica Romero González, Giuseppe Bieletto, Alfredo Basilio Ojeda, Arianna Guzmán Martínez, Alberto Sánchez Cortés, y Guillermo Ramírez
Colaboraciones espaciales en ilustraciones de portada: Yanelli Torres Uraga, Israel López Medina, Miguel Castellanos e Isaac Espino 
Corrección: Priscila Saucedo García
*Los temas desarrollados en este blog son propuestos por el Consejo Editorial y nutridos por los especialistas de la Dirección de Difusión y Extensión Universitaria en las áreas de: salud, activación física, comunicación, cultura y educación.